In questa riedizione  sono stati inseriti due nuovi capitoli. Uno sulle percentuali di carico sia sull'arto superiore che inferiore. Uno sulla progressione nell'esercizio del ponte. Inoltre sono state aggiornati le misure sulla valutazione delle lunghezze muscolari con dati oggettivi. E' stato ampliato il capitolo sulle strutture piramidali inserendo la tecnica della Stabilizzazione Ritmica. La copertina è rigida e da al volume maggiore consistenza e durata. Il costo è rimasto uguale